Fit und Gesund - Gymnastik

 

 

Trainer:

Anette Gauch

 

 

Altersgruppe:

ab 20 Jahren / Gemischte Gruppe

Trainingsart:

Herz-Kreislauf-Training

 

Kräftigung

 

Stretching

 

Entspannung

 

 

Treffpunkt:

Donnerstags

 

20:00 - 21:30 Uhr

 

Sporthalle Kraichtal-Oberacker

 

 

 

 


Die Gruppe an der Sportschule Schöneck 2015

 

 


Gemischte Gruppe beim Training

 

 

 


Herz-Kreislauf-Training mit Step

 

 


Kräftigung mit Gewichten

 

 


Porpriozeptives Training

 

 


Rückentraining

 

 


Rückentraining mit Stab

 

 


Trainingsgerät Brasil